Hải Phòng: Cây Bồ đề hơn 200 năm tuổi được công nhận là Cây Di sản Việt Nam Vấn đề quản lý an toàn phòng cháy chữa cháy là cực kỳ cần thiết, rất cần những phương án nghiên cứu hoàn thiện việc sử dụng pin xe điện Thêm 46 cây cổ thụ của 5 tỉnh, thành phố lọt vào danh sách Cây Di sản Việt Nam Quản lý và công nghệ xanh hướng tới phát triển bền vững và phát thải ròng bằng o Ban Cộng đồng Bền vững VACNE Đổi mới và Mở rộng hoạt động

Sống khỏe » Tình dục - Giới tính

Chủ nhật, 03/08/2025, 15:57:11 PM (GMT+7)

Ngừa thủ dâm

(12:44:58 PM 12/10/2015)

(Tin Môi Trường) - Số lần một người thường thủ dâm là 3-7 lần mỗi tuần. Tuy nhiên nếu bạn thủ dâm nhiều hơn thế, thì bạn có thể đã bị nghiện.

>> Tổng thư ký VACNE trình bày “Bài học kinh nghiệm thực tiễn về phòng ngừa ứng phó sự cố môi trường” tại Hội nghị của Liên đoàn các tổ chức kỹ thuật ASEAN >> Tổng thư ký Hội Bảo vệ TN&MT Việt Nam tham gia Hội thảo về phòng ngừa và ứng phó sự cố tràn dầu của Liên bang Nga >> Ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Ba thứ quý ông đừng quên ăn >> Huy động giải pháp cấp bách để ngăn ngừa sự cận kề tuyệt chủng của “Kỳ lân” châu Á >> Diễn viên Tăng Thanh Hà bảo trợ một cá thể gấu ngựa con được cứu hộ từ Điện Biên

Chăm tập một môn thể dục có thể giúp cai nghiện thủ dâm - Ảnh: Shutterstock

Thủ dâm quá nhiều có thể làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới và gây vô sinh. Thủ dâm thường xuyên cũng làm chậm việc xuất tinh. Đó là chưa kể nếu bàn tay của bạn dơ bẩn, nó có thể gây ra các tổn thương trên da ở vùng nhạy cảm.

Một số lời khuyên dưới đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn chấm dứt thói quen này, vốn có thể gây tổn thương và sưng bộ phận sinh dục, theo healthmeup.com.

• Loại bỏ mọi vật dụng có thể kích thích bạn.

• Tránh sự cô đơn và duy trì một cuộc sống xã hội bận rộn hoặc tập luyện một môn thể thao yêu thích.

• Ăn nhiều trái cây và rau củ để tăng năng lượng.

• Tìm chuyên gia tư vấn giúp bạn vượt qua cơn nghiện.

• Nghiện thủ dâm luôn có nguyên nhân của nó, hãy chữa “tận gốc”.

• Tham gia diễn đàn hoặc nhóm hỗ trợ giúp loại bỏ chứng nghiện này.

• Và hãy thật kiên nhẫn và nâng cao sự quyết tâm.

(Theo healthmeup.com, TNO)

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Ngừa, thủ dâm, chữa, nghiện

Gửi ý kiến bạn đọc về: Ngừa thủ dâm

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)