Sống khỏe » Dinh dưỡng
Không xem rêu đá là dược liệu
(11:53:20 AM 26/04/2015)
Một điểm tập kết rêu ở Bắc Hà, Lào Cai - Ảnh: Khắc Lâm
Theo tìm hiểu , từ lâu rêu đá được xem là đặc sản của núi rừng Tây Bắc bên cạnh thịt trâu gác bếp, măng rừng.
Chị Lữ Thị Phong - 29 tuổi, người dân tộc Thái ở Mộc Châu, Sơn La - cho biết rêu suối hay rêu đá đều là món ăn thông dụng của đồng bào dân tộc nơi đây. Rêu có thể chế biến thành các món ăn: rêu nướng, nộm rêu, canh rêu, rêu xào...
Đối với người dân tộc nơi chị sống, rêu được xem là thực phẩm ngon lành, rẻ vì không phải mất tiền mua.
Chị Phong kể vào mùa mưa nhiều tầm tháng 7, tháng 8 hằng năm là mùa rêu suối phát triển mạnh, người dân thường lấy từng tảng rêu dưới suối về rửa sạch, chế biến cùng với một số lá rừng, gia vị để ăn. Thơm ngon nhất là món rêu nướng.
Rêu được lấy về sơ chế hết bẩn, được tẩm ướp gia vị thông thường như gừng, sả, hành... bọc trong lá sen, lá bưởi, sau đó được vùi trong than, tro... thêm sự thơm ngon, người dân thường nướng kèm với các loại thịt gà, thịt lợn...
Cũng theo chị Phong, đồng bào dân tộc nơi chị sống có thói quen chế biến rêu tươi, không sử dụng rêu khô. Ngoài việc sử dụng rêu như một thực phẩm ngon, đồng bào nơi đây chưa từng lưu truyền bài thuốc hay cách chữa bệnh nào từ rêu.
Lương y Vũ Quốc Trung (Đống Đa, Hà Nội) cho biết từ trước tới nay rêu không được xem là dược liệu chữa bệnh, cũng không có tài liệu đông y nào nói đến công dụng của rêu với sức khỏe.
Trên thực tế cũng có người sử dụng rêu để làm thực phẩm bồi bổ hay chữa các bệnh mụn nhọt, giải nhiệt hay thanh lọc... nhưng đây là những cách dùng dân gian không có kiểm chứng, đánh giá khoa học.
Theo ông Trung, bản chất rêu là loại tảo, giống như các loại tảo biển, rong biển khác có thể chứa các chất vi lượng giúp bổ sung vi chất cho cơ thể, tuy nhiên mỗi loại rêu mọc ở loại đá khác nhau lại có hàm lượng vi chất khác nhau.
Ông Trung khuyến cáo rêu là đặc sản ở vùng Tây Bắc, không phải thực phẩm phổ biến nên người sử dụng cần cẩn trọng, đặc biệt người có cơ địa dị ứng không nên sử dụng vì có thể bị tiêu chảy, dị ứng sau khi ăn...
Theo ông Nguyễn Nhị Điền - Viện Nghiên cứu hạt nhân Đà Lạt, về lý thuyết rêu, rong biển hay lá thông... được xem là vật chỉ thị sinh học đo sự hấp thụ phóng xạ trong môi trường, so sánh sự thay đổi mức độ phóng xạ tại khu vực trước và sau khi có hoạt động phóng xạ xảy ra.
Tuy nhiên, Việt Nam hiện nay chỉ sử dụng lá thông, rong biển vào mục đích trên, còn một số nước như Nga đã sử dụng rêu rất hiệu quả.
Ông Điền cho biết không thể khẳng định phía Trung Quốc thu mua rêu đá vào mục đích trên hay không, nhưng thông thường việc lấy mẫu đo mức độ phóng xạ thường với số lượng ít ở từng khu vực nhỏ khác nhau, không có tính chất lấy nhiều, ồ ạt.
Cũng có người sử dụng rêu để làm thực phẩm bồi bổ hay chữa các bệnh mụn nhọt, giải nhiệt hay thanh lọc... nhưng đây là những cách dùng dân gian không có kiểm chứng, đánh giá khoa học- Lương y VŨ QUỐC TRUNG
Bạn cũng có thể quan tâm:
-
Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
-
Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường
-
Vinamilk:Sữa "Made in Vietnam" sẵn sàng cạnh tranh về chất lượng với quốc tế
-
Hành trình đoạt 3 giải thưởng danh giá quốc tế của sữa hút chân không Vinamilk
-
12 năm liên tiếp, vị trí thương hiệu sữa được chọn mua nhiều nhất không "đổi ngôi"
-
“Đổi mới” và “Phát triển bền vững”-Xu hướng được ngành sữa toàn cầu nhấn mạnh
-
Vì sao nước đun sôi để nguội chỉ nên dùng trong ngày?
-
Tăng cường hợp tác để nâng cao hiệu quả điều trị, chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng
-
Ba đơn vị lớn về dinh dưỡng và y tế bắt tay trong hợp tác chiến lược nâng cao sức khỏe cộng đồng
Bài viết mới:
- Hành đồng đẹp:Thanh niên đổi tiền cứu Tê Tê Java quý hiếm, góp phần bảo vệ đa dạng sinh học (30/09/2025)
- Hoài niệm về Tết Trung Thu xóm tôi (28/09/2025)
- Khánh Hoà:Khánh thành công trình hồ chứa nước Sông Than (22/09/2025)
- Khánh Hoà triển khai cấp bách các biện pháp khắc phục hậu quả thiên tai (17/09/2025)
- Cây Bồ đề hơn 300 năm tại An Dương -Hải Phòng được công nhận là Cây Di sản Việt Nam (16/09/2025)
- Hợp nhất Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường tỉnh Đắk Lắk (16/09/2025)
- Khu vực phía Nam tỉnh Khánh Hoà xuất hiện thiên tai lũ quét (16/09/2025)
- "Tây Sơn thất hổ tướng": Khi những nhà làm phim tâm huyết gặp gỡ diễn viên yêu nghề (15/09/2025)
- Ba cây Gừa ở Sân chim Vàm Hồ được công nhận Cây Di sản Việt Nam (12/09/2025)
- Chia sẻ kinh nghiệm phòng ngừa và ứng phó sự cố môi trường tại hội thảo quốc tế (11/09/2025)

Găng néo – cây di sản cũng dùng làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Ngày 6/4/2025 vừa qua, cây Găng néo cổ thụ gần 700 năm tuổi ở thôn Trà Tây, xã Tam Mỹ Đông, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam đã được công nhận là Cây Di Sản Việt Nam.

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam tổ chức lễ tốt nghiệp cho 775 tân bác sĩ, dược sĩ
(Tin Môi Trường) - Ngày 21/8/ 2025, Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam đã tổ chức lễ tốt nghiệp cho 775 tân bác sĩ, dược sĩ. Trong đó, gồm có 194 sinh viên ngành Y khoa, 404 sinh viên ngành Y học cổ truyền, và 177 sinh viên ngành Dược. Đây là một sự kiện quan trọng đánh dấu một chặng đường dài nỗ lực và học hỏi của các sinh viên, đồng thời cũng là minh chứng cho sự phát triển bền vững của Học viện.
.jpg)